SERVICES
Conférences et Ateliers.
Résilience & Performance
Le burnout est l’un des plus grands défis du monde du travail aujourd’hui, entraînant absentéisme, baisse de productivité et désengagement des équipes.
Mes conférences offrent aux entreprises, aux managers et aux employés des clés essentielles pour mieux comprendre le burnout : ses symptômes, ses facteurs aggravants et, surtout, comment le prévenir.
À travers des explications accesibles et basées sur la physiologie et la psychologie j’aide les organisations à créer un environnement de travail plus sain, où les collaborateurs se sentent soutenus, résilients et capables de donner le meilleur d’eux-mêmes.
Offrez à vos employés les outils nécessaires pour mieux gérer le stress, renforcer leur résilience et préserver leur énergie sur le long terme.
Investir dans la santé physique et mentale et ne se résume pas à réduire les arrêts maladie : c’est construire une équipe performante et épanouie qui détient les clefs de sa résilience.
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Mon approche allie les principes physilogiques et psychologiques du burn out, mon expérience de terrain et une touche d’humour pour rendre ces conferences et ateliers à la fois percutants et applicables au quotidien.
Chaque Atelier conférence est construit sur mesure pour adresser vos problematiques uniques.
Le Format s’adapte à vos besoins : visio - petits groupes - séminaires
Les Ateliers conférences peuvent etre se construire autour d’un évenement unique ou spécifique
Ils peuvent s’inscrire dans une démarche long terme avec plusieurs ateliers thématiques plus ciblés choisis ensemble
Vous avez envie de mettre quelque chose en place mais ne savez pas par ou commencer? Contactez moi pour un échange gratuit.
Accompagnements pour Entrepreneur(e)s.
La sante des dirigents est directement coreelee à la sante de l’entreprise c’est maitenant prouvee ( Observatoire Amarok)
Mais c’est encore un sujet Taboo.
Pourquoi se faire accompagner ?
Ne pas se faire accompagner dans un monde en acceleration, en stimulation constante, avec des pressions grandissantes, des equipes en demandes et des clients exigents c’est faire face au risque de:
Perte de performance
Communication tendue
Creativite en baisse
Moral
Pour acquirir les competences essentielles pour mieux comprendre le burnout : ses symptômes, ses facteurs aggravants et, surtout, comment rester en sante mentale et physique dans nos vies bien remplies.
Savoir quoi faire est la 1ere etape - changer ses habitudes et les maintenir est la plus difficile, c’est pourquoi je vous accompagne à chaque etape pour apprendre à :
Identifier vos besoins physiologiques et les 1ers symptomes d’epuisement
Poser un cadre et poser des limites aux sollicitations
Identifier vos valeurs et communiquer vos besoins à votre entourage pro et perso
Construire un emploi du temps au service vos besoins et valeurs
Savoir vous regenener lorsque vous sentez que votre energie baisse
Mettre en place des routines qui vous priorisent
Creer une relation avec vous meme qui soit au service de vos motivations
Connaitre vos indicateurs de sante mentale et comment rester en bonne sante mentale
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Coaching ‘Mastermind’
Pourquoi rejoindre un MasterMind ?
Beneficiez de coaching individuel ET du soutien d’un groupe de pairs
4 mois d’accompagnement continu
votre bilan S.T.O.P Epuisement de risques d’épuisement pre et post coaching pour suivre l’evolution de vos indictaeurs
4 coachings individuels pour developer vos competences, identifier vos points faibles et developer votre strategie ( en visio )
4 coachings de groupe pour partager vos problématiques et trouver des solutions ensemble ( présentiel sur Nantes )
Limite à 5 personnes par groupes
Ouvert aux entrepreneurs - freelances - prof liberales - start-upers
Le Prochain groupe débute en Mars
Retraites.
Conférences sur la santé mentale et la résilience
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Le burnout est l’un des plus grands défis du monde du travail aujourd’hui, entraînant absentéisme, baisse de productivité et désengagement des équipes.
Mes conférences offrent aux entreprises, aux managers et aux employés des clés essentielles pour mieux comprendre le burnout : ses symptômes, ses facteurs aggravants et, surtout, comment le prévenir.
À travers des explications simples basées sur la physiologie et la psychologie j’aide les organisations à créer un environnement de travail plus sain, où les collaborateurs se sentent soutenus, résilients et capables de donner le meilleur d’eux-mêmes.
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Améliorez le bien-être et la performance de vos équipes
Investir dans la santé mentale ne se résume pas à réduire les arrêts maladie : c’est construire une équipe performante et épanouie.
Mon approche allie psychologie, expérience de terrain et une touche d’humour pour rendre ces échanges à la fois percutants et applicables au quotidien.
Offrez à vos employés les outils nécessaires pour mieux gérer le stress, renforcer leur résilience et préserver leur énergie sur le long terme. Ensemble, créons un environnement de travail où bien-être et réussite vont de pair.